体をしぼりたい【自分に許している油脂編】
最初に言っておきます。客観的に見て中年のあなたが、体重を減らしたいなら揚げ物を食べることを禁止しましょう。（食べるの禁止が無理な人は、揚げ物を食べるのは週１にしましょう）
これからは【焼き】【ゆで】【蒸し】ものにシフトチェンジしましょう。その大前提で油脂の話を進めてゆきます。
クロエは、日常使いに動物性の脂（オーガニックのギーバター）と植物性の油（エクストラバージンオリーブオイルと国産ゴマの油）を使っています。
ココナツオイル（MCTオイル含む）で著者クロエにとって数値が良いのもありましたが、ココナツオイルの、どうもあのニオイが苦手で断念しました。（天然の匂いにも過敏なのが、著者クロエなのです。）
タイムウェーバーで、クロエにとって数値が良かった油脂をご紹介します。
クロエはいつも、口に入れるものや顔に塗るものと、自分との相性チェックに、ラジオニクス系ディバイスの１つ、タイムウェーバーを使っています。
「タイムウェーバーって何 ?」の問いに答えるため、リンクを貼っておきます。
なお、リンク先のHaruさんとクロエは別人です。クロエは、ディバイスを所有していません。なので、クロエはタイムウェーバーセッションを致しておりません（非正規・時間貸しセラピストのセッションは推奨対象外。）
■ピュアインディアンフーズ 100%オーガニックギー
※動物性油脂は、こちら一択です。肉を焼くときには、植物性油脂は不適当。
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クロエは自分の体に合うギーを求めてタイムウェーバーに出合う前から、20個以上ギーのジプシーをしてきました。
ようやく巡り合ったギーは、なんとこんなにも一般的な味の、発酵させていない風味の少ないスタンダードなギーだったので拍子抜けしました。
（『青い鳥は実は家にいた』感です。）
個人的には同メーカーの水色ラベルの発酵させたギーの方が風味が良くて美味だと思うのですが、タイムウェーバーが「著者クロエにはグリーンラベルのギーの方が合う」と示すので、こちらにチェンジしたところ、たちまち体調が良くなったのには驚きました。（ギーバターにはカゼインが入っていないとはいえ、乳製品ですから）
自分に合うものを摂取すると、たちまち体調が良くなる。体は正直ですね。
今は味が「好き」よりも、体に「合う」方を食べています。好きなものと合うものは違うというのは食べ物でもあると実感しています。
■オルシーニ DOPコッリーネ・ポンティーネ エキストラバージンオリーブオイル
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グリーン（未成熟な青い実の時にあえて採取され絞られた）オリーブオイルなのに、洗練された優しい味わいで、誰からも好かれる万人向けのお味のオリーブオイルです。
クロエは個人的にグリーンの辛味の強いオリーブオイルは苦手です。
辛いオリーブオイルの我慢大会は好まず。
クロエの好みは、風味も香りも洗練されてバランスの良い、（強烈なキャラクターとは真逆の）クセのない誰からも好かれるオリーブオイル。
シャンパンで例えれば、ドンペリニョンのような優等生。
大好きだったイタリアのラヴィダという名のオリーブオイルと、スペインのカステイージョ デ カネナ（早摘み冷燻オリーブオイル アルベキーナ種）。
しかしタイムウェーバーで測ると、これらの高級オリーブオイルは２つともクロエにとっては良い数値が出なかったことから、この２つの今後の使用を、キレイさっぱりあきらめました。
これらからも分かるとおり、「好きなものが必ずしも自分の体に合うとは限らない」という事実をタイムウェーバーの測定によって突きつけられます。
著者クロエのこれまでのタイムウェーバーの測定による分析結果を鑑みると、好きな食物で自分の体に合うものは全体の５０％でした。
言い換えれば、好きなのにオイシイと感じるのに自分の体に合わないものが、タイムウェーバーの測定の結果、５０％ありました。これを５０％も有った！ヤッタア～！と考えるのか、５０％しかないと考えるのかは、その人次第です。
「自分のことは自分が一番よく知っている」という考え方の根拠が揺らぐ測定結果ですね。
■南村製糖の喜界島産 胡麻（しろごま）油
これはもう、文句無し。
国産ゴマは貴重で高価ですが、繊細優美な風味が国産ならでは。
１つ１つ人の手で鎌で刈り取り、手作業で絞っています。
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量産品には出せない、すばらしい味わいです。
香りも味も好みで、かつ、タイムウェーバーの測定でも自分に合う希少なゴマ油です。
何が自分に合うのか？合わないか？
合う合わないは、人によって違うのです。
だからこそ、合う食べ物を自分使用にカスタマイズしてゆくことが大事なのです。
【まとめ】
これら３つがクロエ家の、口から入れる常備油脂です。
油脂こそが、その人自身を、すこやかで美しく保ち続けるアイテムです。
本間良子医師ではありませんが、
油脂も「入れすぎてもダメ、足りなくてもダメ」なのです。
入れすぎたら、その人のちょうど良い状態から離れた余分な皮下脂肪を体につけてしまいますし、
足りなければ、皮膚がガサガサになります。
自分に合う油を見つけて下さい。
タイムウェーバーセッションは、単なるコスメ＆食べ物と自分との相性診断に尽きるものではなく、今の自分と向き合うことになります。
そして、自分自身を「本来の人生の方向性」に、軌道修正してくれるものです。
その人それぞれに合わせて引っ張り上げてくれる感じがあって、本当にすごいと思います。
今の自分と向き合う準備ができたら、タイムウェーバーセッションを受けてみて下さい。
クロエはタイムウェーバーセッションは致しておりませんが、クライアント自身が自分を深掘りするための、その人それぞれに合わせた個別のフォーカス文言をお作りさせていただきます。
◎フォーカス文言の作りの問い合わせ、申し込み欄は、最下段にございます。
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