ソロウォーキング 【散歩】

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ソロウォーキング 【散歩】

良いこと尽くし【目的なしのソロウォーキングで脳の排毒ができ、インスピレーションやシンクロ二ティが起こる!】

雑念を吹き飛ばし、頭を空っぽにするには目的なしの20分の散歩が一番。不眠克服にもなる。お金も使わない。散歩は運動にもなる。
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