グルテンフリー食生活「脱小麦」

インナービューティ

(写真は、本間良子医師と夫の龍介医師)

クロエの更年期障害を治すすべを教えてくれたスクエアクリニックの本間良子医師が)Youtubeに、「長生きしたけりゃ-小麦は食べるな」に、登場していらっしゃいました。

クロエは本間良子医師の助言に従って更年期障害を迂回させて以降、グルテンフリー生活80点を守っています。

 

グルテンフリー食生活「脱小麦」

麺を食べたい時 玄米麺

tanbonowa 自然栽培米麺 ライオンヌードル 玄米平麺 10Pセット

自然栽培米麺 ライオンヌードル 玄米平麺 10Pセット - TANBO NO WA
東京都日野市で休耕田を活かした稲作を自然栽培で行っています

お米の麺は、平麺の方が麺を食べた感があります。米麺には小麦麺のような弾力がないので、細い麺だと、もっちり感が感じられず、物足りなさが残るのです。

 

パンを食べたい時 しこくびえパン

ドットベーカリー しこくびえのイングリッシュマフィン 3個入り

しこくびえのイングリッシュマフィン 3個入り
穀物や豆の粉をブレンドして、栄養・風味・美味しさ・安心・安全・愛情・・・たくさんのものが溢れるように詰まった食べごたえのあるパンです。 甘味は血糖値が急上昇しないアガベシロップ、自然塩、化学品を使用せず香りを抜いたオーガニックのココナッツオイル、ブレンドしている粉もほぼオーガニックのもので、慎重に選びこだわった材料のみ...

 

米粉や大豆粉のパンは数あれど、しこくびえのパンは、あまりありません。

 

この2つの代替品(麺とパン)でグルテンフリー食生活を維持できます。

 

どんなに良いものでも「食べ過ぎないこと」

 

ただし、どんなに良いものでも「食べ過ぎないこと」です。

売る側は、売上を伸ばしたいので、たくさん買って欲しいのでしょうけど、自分の体を思いやって食べるのは少しだけにしましょう。ストレス発散の手段としてのドカ喰いも自分を大切にしていることにはならないのでは?

 

人に対する思いやりは意識されますが、自分自身の体に対する思いやりは軽視されがちです。

 

 

まとめ

これらは、クロエに合うものであって、あなたに合うグルテンフリーのパンと麺は、また別かもしれません。ご自分に合うグルテンフリーのパンと麺をピンポイントで知りたい方はフォーカス文言の書き方、問い方のご相談に乗ります。

 

タイムウェーバーに聞いて自分に合う食べ物だけを一度選んでしまえば、

これからの自分自身の人生において「選択疲れ、決断疲れ」を回避できます。

 

クロエはいつも、口に入れるものや顔に塗るものと、自分との相性チェックに、ラジオニクス系ディバイスの1つ、タイムウェーバーを使っています。

「タイムウェーバーって何 ?」の問いに答えるため、リンクを貼っておきます。

Haruのタイムウェーバーセッション

Haruのタイムウェーバーセッション
人の目を気にしすぎ、本当の自分の気持ちを見失って生きづらさを感じている人たちや、本質と繋がってますます自分らしく輝きたいと感じている人たちに、「本当の自分を生きる」ための情報を提供しているウェブサイトです。その方の本質を輝かせるサポートとして、物質と意識の橋渡しをするドイツ生まれのエネルギー分析・調整システム「タイムウ...

なお、リンク先のHaruさんとクロエは別人です。クロエは、ディバイスを所有していません。なので、クロエはタイムウェーバーセッションを致しておりません(非正規・時間貸しセラピストのセッションは推奨対象外。

 

小麦は週1。これを80点達成できたら、自分で自分を褒めましょう。

 

注:その1)クロエがこの「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」の本を書いたのではなく、クロエがかって更年期障害の治療でお世話になった本間良子医師が、この本の著者です。

注:その2)タイムウェーバーを受けたい希望者がフォーカス文言作りをするときのクロエのサポートを、書籍「長生きしたけりゃ-小麦は食べるな」のなかで本間良子医師が勧めているわけではありません。
自分のことを深掘りすることの大切さを、この本の中では触れていません。
この本では、何を食べないかの大切さについて滔々と書かれています。
長生きしたけりゃ小麦は食べるな→https://amzn.to/38DGh6B

 

 

 

タイムウェーバーセッションは、単なるコスメ&食べ物と自分との相性診断に尽きるものではなく、今の自分と向き合うことになります。

そして、自分自身を「本来の人生の方向性」に、軌道修正してくれるものです。

その人それぞれに合わせて引っ張り上げてくれる感じがあって、本当にすごいと思います。

 

今の自分と向き合う準備ができたら、タイムウェーバーセッションを受けてみて下さい。

クロエもクライアント自身が自分を深掘りするためのフォーカス文言を個別にお作りさせていただきます。◎フォーカス文言作りの問い合わせ、申し込み欄は最下段にございます。

 

 

 

 

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