タイムウェーバーに聞いた 【合うドクターサプリメント２１選】
マッキンゼー式ロジカルシンキングの赤羽雄二氏のフレームワークを使って
ドクターサプリメントの購買の優先順位を毎回視覚化することで、決めています。
重要度と優先度を図式化しています。
あなたが何から買うかを悶々と頭の中で考えているなら
このフレームワークを使えば、
頭の中が整理されて、スッキリしますよ～。
こういう記事を読むと、本当に情けなくなります。
↓
｢ウコンを飲み始めて3カ月で死亡｣ネットで流行の健康サプリを飲んではいけない【2020年BEST5】
効果は少なく副作用は未知数
https://president.jp/articles/-/52363?page=1
この「効果は少なく副作用は未知数」というフレーズは、保険内科医の自分たちの既得権益を守ための煽り文句の可能性がありますが、（汗）
それにしても、この患者は、どうして飲む前に、事前に自分の体質に合うかどうかを検査しなかったのか？
著者クロエは、そこを訝ります。
（遺伝子検査、血液検査、あるいはタイムウェーバー、それらを自費で受けるお金がなければ、オーリングテストなど、自分に合うかどうかを知るための手段は、いくつかあります。）
情報弱者だったのでしょうか？
ウコン（もしくはクルクミン）というハーブが、
体に合わない人もいます。
サプリメントの中でも、特に、ハーブ系サプリメントには注意が必要です。
ハーブ系サプリメント＝漢方薬
ですから、西洋合成薬との飲み合わせ相性もあります。
ハーブ系サプリメントと薬との飲み合わせ相性の辞典も出版されています。
健康食品・サプリメントと医薬品との相互作用事典 第2版 単行本（ソフトカバー） – 2021/2/22
日本医師会・日本歯科医師会・日本薬剤師会 (監修),
しろうと判断で、よく調べもしないで
美容やダイエットのために安直にハーブサプリを飲むのは、
やめましょう。
あなたの命は、ひとつしかありません。
サプリメントの中でもハーブ由来のサプリメントは、
医薬品との相互作用に注意が必要です。
セント・ジョーンズ・ワート、
エゾウコギ、
高麗人参、
甘草、
甘茶ズル、
これらには医薬品との相互作用が報告あるいは示唆されており、
摂取の前に薬剤師や医師に相談した方が良いのです。
クロエは、米国の80年の歴史のある老舗薬局の信頼できる薬剤師の指導のもとに血液検査のデーターを提出し、
向こうの薬剤師から何個か選んでもらい、
さらにその中から自分でタイムウエーバーにかけて自分に合うものだけを選び、購入して飲んでいます。
クロエはいつも、口に入れるものや顔に塗るものと、自分との相性チェックに、ラジオニクス系ディバイスの１つ、タイムウェーバーを使っています。
「タイムウェーバーって何 ?」の問いに答えるため、リンクを貼っておきます。
なお、リンク先のHaruさんとクロエは別人です。クロエはタイムウエーバーセッションはしておりません。
TimeWaver（タイムウェーバー）をAIと勘違いしている人が見受けられます。TimeWaver社もそのようなことは言っておりませんので、AIと書いてしまうと嘘になります！ご注意ください。こちらでその違いが書かれているので、興味がある方は参考にしてください。→https://ishiki-smoothy.medium.com/timewaver%E3%81%AFai-b80128a58b72
以下にクロエに合うもの（飲んで体感があったもの）を記しておきますので、よろしければ参考になさって下さい。ただし、開業医の診断書がなければ日本では購入できないメーカーもあります。
サプリメントはドクターサプリ一択で。
理由は、
ドラッグストアに置いている廉価サプリは効きが良くないのと、添加物の方が有効成分より多いので使いません。
もし廉価サプリしか買えない現状ならば、あえて安物サプリは買わずに、毎回の食事だけで栄養を補う決心をなさって下さい。
くれぐれも本間良子先生などの信頼できる国内の自費の開業医と相談して
今の自分に必要な成分だけを選んでください。
それからようやく、メーカー選びです。
信用できるメーカーのみの中から選ぶこと
理由は、サプリメントそのもののポテンシャルが大事なので
（例）
Zymogen社（設計が素晴らしい。Metagenics社から独立した研究者メンバー）
Metagenics社（アメリカでは、キングオブサプリメント。格が高い）
garden-of-life社
Dr. Mercola社
Thorne research社
Seeking health社（乳酸菌の品揃えがピカイチ）
ジグゾーヘルス社(マグネシウムが得意）
Pukka herb社（イギリス設計のインドハーブ）
スタンダードプロセス社（老舗アメリカ設計のインドハーブ）
八重山殖産（←唯一の国産サプリメント 体内からの解毒が大事）
質が良い信頼できるメーカーなのに、それでも自分には合わないケースがある。
その場合は、その人の体にその成分は強すぎるのかもしれません。
■著者クロエに合う乳酸菌（乳酸菌は起床時と就寝時に１粒づつ）
Zymogen社 ProbioMax®IG 26 DF
Zymogen社 ProbioMax®デイリーDF
Zymogen社 サッカロマイシンDF
Seeking health社 プロビオウーマン
※乳酸菌は自分に合うものは50分の１なので、（しかも時々合う合わないが変わるので）
化粧水同様、何種類も用意しておくこと
■八重山クロレラ(解毒)＋オートファジーの空腹時に大活躍。
「入れるより出す」ことに重点を当てて下さい。
解毒サプリは、他にもクルクミン、チャコール、ミルクシスル、液体ケイ素（油溶性珪素と水溶性珪素の両方有り）などありますが、
著者クロエは、最終的にクロレラに行きつきました。
※チャコールは重金属を体外放出する時に自費の開業医の指導の上でと、下痢の時に一時的に使用しています。
八重山殖産 八重山クロレラ
■解毒（分子栄養補給の発想の解毒法）
Zymogen社 Opti Cleanse Plus vanila
■ビタミンC
garden-of-life社 vitamin-code-raw-vitamin-c-250-mg
※ビタミンCは生かリポゾームを選ぶべし
合うビタミンCとなかなか出合えず、苦労したことを思い出す。
ようやく見つけた著者クロエに合うビタミンCのメーカーでした。
■ビタミンD（食後）
Dr. Mercola社 D3 & K2、5,000 IU
一択
※D3 & K2がセットになっている方が吸収が良いらしい。
■亜鉛（必ず食後。さもないと胃がシクシクしてくる。）
Dr. Mercola, 社 Zinc+Selenium
一択
■ミネラル
Mt-Capra社 Capra-Mineral-Whey
※電解質調整として一年中、使っています。著者クロエの体は血液検査の結果を見ると慢性的なミネラル不足なのでミネラル補給に助かっています。こちらはホエイにアレルギーがない人向け
■女性ホルモンのインドハーブ(45歳以上の女性に 起床すぐ）
ブラックコホッシュ、
チェストベリー、
シャタバリなどの選択肢があり、
友人の女性カメラマンはチェストベリーだけが合うとマシーンから言われ、
著者クロエはシャタバリが体に合うとマシーンから言われました。
人によって体質に合うハーブは、それぞれなので
必ず自分に合うハーブはどれかを調べてから飲むようにして下さい。
命は１つしかありません。
viridian organic社 herbal female complex
Pukka herb社 Womankind premenstrual
Fungi Perfecti社 Myco Botanicals Woman
※このように単一のシャタバリではなく、ブレンドされたハーブサプリが、著者クロエには合うようです。
※本間良子医師のところでは塗る女性ホルモンでの補填療法をやっています。天然の女性ホルモンクリームは安価で入手も簡単ですが、塗る加減が難しく、シロウトがシロウト判断で独断で塗り続けると、塗る量が多過ぎたりした場合、突然、胸が膨らんできたり、体にびっくりする変化が起こるので、信頼できる自費の開業医と二人三脚での治療を行なって下さい。
※ちなみに投薬のケミカル女性ホルモン剤だと保険適応ですが、こちらもひどい精神の副作用を19歳の時に経験した身としては、オススメしかねます。
■マルチビタミン マルチミネラル
Zymogen社 ActivNutrients® without Copper & Iron
※マルチビタミン マルチミネラルは、基本のき です。
本間良子医師は、全体値を底上げすると著者クロエに説明してくれました。
■免疫を維持するハーブ
スタンダードプロセス社 Andrographis Complex
スタンダードプロセス社 Thymex
※Andrographisの和名はセンシンレンといいます。
■睡眠用
Thorne research社 pharma-gaba-250
Zymogen社 max hypothalamus pituitary
※メラトニンでは結果が出なかったため。
gabaは一般的に吸収がよろしくなくて高価。
眠れなくて本当に困った時用のドクターサプリメントです。
※９時に風呂で1時間36度の入浴を行えば、夜１０時には眠りにつけます。
■痛み止め（ナイアシンアミド＝VB3）
Metagenics社 lipotain
※これも自分に合うナイアシンアミドがなくて、探すのに大変だった思い出があります。
■コエンザイム（日焼けしてしまった後に飲む）
ZYMOGEN社 CoQmax™ユビキノール200mg
※カネカ社という日本のコエンザイム製造メーカーがあります。材料は素晴らしいです。
コエンザイムのサプリメントの設計は、ZYMOGEN社が優れています。
※開業医の診断書がなければ買えないメーカーがあります。ザイモジェン社、メタジェニックス社、等です。
タイムウェーバーに自分に合うドクターサプリメントを聞くようになって、一番良かったこと
タイムウェーバーに自分に合うドクターサプリメントを聞くようになって一番良かったことは、何と言っても買う時に「悩まなくて済む」ということです。
沢山のドクターサプリメントの中で、高品質で信頼に足るメーカーの中で、さらにその中からどれが自分に合うのか？
自分の好きなドクターサプリのメーカーでも、合うものと合わないものが、真っ二つに分かれることもタイムウェーバーを通して知りました。
たくさんの情報のウズの中で、おぼれかけているアナタにもタイムウェーバーのおかげでドクターサプリ購買が、こんなにミニマム（最小限）になったこと、選ぶプレッシャーから解放されてこんなに楽になった著者の体験談を伝えたい。
たくさんあって、どれも欲しくて困ってる。
そんなあなたの悩みは、タイムウェーバーに聞くことで解決できます。人生は、さまざまな選択の連続ですが、ドクターサプリ選びなどはマシーンに任せても良い範疇だと著者は位置付けています。
タイムウェーバーセッションは、単なるコスメ＆食べ物と自分との相性診断に尽きるものではなく、今の自分と向き合うことになります。
そして、自分自身を「本来の人生の方向性」に、軌道修正してくれるものです。
今の自分と向き合う準備ができたら、その時、タイムウェーバーセッションを受けてみて下さい。
クロエもクライアント自身が自分を深掘りするためのフォーカス文言を個別にお作りさせていただきます。◎フォーカス文言作りの問い合わせ、申し込み欄は最下段にございます。
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