Khloe(クロエ）のミニマム美容【ハンディキャップあります。それでもキレイでいたい！】化学物質過敏症、低体温症、30を超える食物アレルギー、カフェイン不耐性など
この美容ブログの目的
中年女性、クロエには、たくさんのハンディキャップがあります。
【化学物質過敏症】【30種類を超える食物アレルギー】【更年期障害】【低体温症】【加齢に伴う身体老化】
これら５つのハンディキャップを受け入れつつ、
ときには迂回しつつ、
それでも自分がキレイでい続けることをあきらめたくない！
という、
著者クロエのミニマム（最小限の）美容への強い熱量から、
このブログは始まりました。
クロエはいつも、口に入れるものや顔に塗るものと、自分との相性チェックに、ラジオニクス系ディバイスの１つ、タイムウェーバーを使っています。
「タイムウェーバーって何 ?」の問いに答えるため、リンクを貼っておきます。
なお、リンク先のHaruさんとクロエは別人です。クロエはタイムウエーバーセッションはしておりません。
TimeWaver（タイムウェーバー）をAIと勘違いしている人が見受けられます。TimeWaver社もそのようなことは言っておりませんので、AIと書いてしまうと嘘になります！ご注意ください。こちらでその違いが書かれているので、興味がある方は参考にしてください。→https://ishiki-smoothy.medium.com/timewaver%E3%81%AFai-b80128a58b72
美容は、自分を大切にすることにも直結します。
セロトニンがドバドバ出るよ～祭り、体験記。
このブログの本当の目的は、
化学物質過敏症、
30種類を超える食物アレルギー、
更年期障害、
低体温症、
老化
といったハンディキャップを受け入れつつも、それでも綺麗でありたい
38歳以降の男女に向けて、
①クロエがタイムウェーバーセラピストの力を借りて、自分に合うもの（コスメ、食物、ドクターサプリメント等）だけを知り、ミニマムな美容対策を行う体験記を伝え、
②クロエが体験した同じ目的を目指す読者にとっての有益情報を読者にも共有してもらい、
③38歳以降の男女の読者が、これからの人生を、豊かにしあわせに生きるために、
（１）自分自身の奥深くにあるかもしれない自分のシャドーと向き合って、
（２）気付きを得て、
（３）自力で乗り越えてゆくお手伝いをすること
を主旨としております。
加齢に伴い、
性ホルモンの低下から
自分の体が変わって行くことに沿って
とまどう38歳以降の中年男女に向けて
20代、30代前半と同じ食生活をしているにもかかわらず、
加齢とともに
①新陳代謝が落ちて、
②性ホルモンが減ってゆく。
38歳以降の体の機能の変化と体型が変化していく現状を受け入れ、
それに合わせて
安全で有効な対策を立ててきた著者クロエの
ハンディキャップを迂回しつつも、
綺麗でいられる努力を怠らない体験記。
（読者は６０点を目指してください。著者クロエはハガネのメンタルなのでできるけど、一般人が１００点を目指すと必ず挫折します。）
自分の心身のしあわせを維持すると決めた人に向けて
いくつになっても魅力ある女性（男性）で
あり続けるために✨
入れるより出す（解毒 デトックス キレーション）
を重点的に。
クロエの豊かでしあわせな暮らしを支えてくださる開業医、歯科医、シューフィッター、タイムウェーバー認定セラピスト、等の
著者クロエのしあわせな人生を支えるのために
有料で味方になってくれる
プロフェッショナルたちの存在を紹介します。
食生活
毎日、タンパク質（クロエの場合は、白味噌）と
食物繊維（ごぼう、リンゴ、きのこ）をしっかりとること✨
糖質は芋と栗とカボチャで取る。✨✨
オートファジー（1日16時間の断食）開始の強～いの味方は、くるみと八重山クロレラ✨
良質な油脂について
動物性脂と植物性油の両方
自分で気付いてないだけで
愛されることに飢えているから
つい食べ過ぎてしまっていることを自覚して！
自分が日々しあわせを感じていれば、
美と健康とスタイル維持は
自然と叶う。
体が整うと心も整う。
めざす到達点は、心身のマインドフルネス。
著者クロエは70代になってもウエストのくびれた服を着こなす体型を維持すると決めたのです！
💫食の節制（飲酒をやめる、白い炭水化物をやめる 小麦を控える）が習慣化できない
💫少食が習慣化できない
💫オートファジー（1日16時間の半断食）が習慣化できない
💫１日７時間の睡眠が習慣化できない
💫老廃物の排出や解毒を習慣化できない
そんなあなたに向けて
クロエと一緒に頑張っていきましょう！
運動
昼間に１日20分、歩きましょう。目的のない、文字通り、散歩が良いです。
お金もかかりませんし、体に無理が出ません。
休養
質の高い睡眠が、あなたを美しくします。自分で睡眠環境を整えることが大事です。
夜9時以降は家中の電気を全て消して、スマホやパソコンは見ないようにしています。
コメント